Rope skipping - kolebnica

NOVO! TRENING S KOLEBNICO - ROPE SKIPPING (4h)

Termin: , 15.30 - 19.00, LJUBLJANA Rok prijav - !

Tečaj bo potekal v sklopu inštruktorskega tečaja VADBE Z ELEMENTI BORILNIH VEŠČIN IN SAMOOBRAMBE - FITKICK. Kdor se bi rad naučil le treninga s kolebnico,pa se nam lahko priključi tudi le v zgoraj omenjenem terminu.

Kratka vsebina:
- predstavitev različnih vrst kolebnic in njihove uporabnosti,
- kako nastaviti in izbrati pravo kolebnico zase in vadeče,
- telesna drža pri preskakovanju,
- različne tehnike "triki" preskakovanja,
- uporaba kolebnice pri različnih oblikah treninga,
- trening s kolebnico,
- drugo.

Predavatelj: Katja Zupan

Cena: 50 € z DDV
40 € z DDV (Fitpro inštruktorji)

Obvezne predprijave na katja.zupan@fitpro.si