NOVO! ne-licenčni sistem
WTS® metabolični & KARDIO trening - INŠTRUKTORSKI TEČAJ
metabolično -KREPILNA VADBA Z LASTNO TEŽO IN PROSTIMI UTEŽMI
Termin: 1 dan
PREDPOGOJ ZA UDELEŽBO na WTS® TEČAJU je udeležba na 2-dnevnem tečaju WTS® METABOLIČNI TRENING
Lokacija: LJUBLJANA
Trajanje: 15.30h - 21.30h
Kaj je WTS® SISTEM?
WTS® je ne-licenčni sistem treningov, sestavljen iz več različnih vadbenih programov s prostimi utežmi,uporabo lastne teže in drugih funkcionalnih rekvizitov, ki se razlikujejo glede na uporabljen princip treninga in rezultate, ki jih s posameznim treningom želimo doseči. WTS pomeni "weight training system".
Kaj je WTS® METABOLIČNI & KARDIO TRENING?
je oblika funkcionalno - metaboličnega treninga, ki vključuje vaje aerobno – anaerobnega tipa s športnim pridihom, ki
jih kombiniramo z vajami za moč z lastno težo, utežmi in drugimi funkcionalnimi rekviziti. Z metaboličnim načinom treninga pa uravnavamo delovanje hormonov, ki uravnavajo presnovo (nalaganje ali kurjenje
maščobe), regeneracijo in gradnjo mišičja, čustvena nihanja, napade lahkote, nivo energije,… . To je znanstveno dokazana najnovejša in najefektivnejša oblika vadbe.
Osnovni rekviziti za WTS® METABOLIČNI & KARDIO TRENING so:
- lahko ga izvajaš tudi le z lastno težo,
- priporočljivi so:
step nastavljiv na več višin, telovadna blazina, set prostih uteži: drog, zatiči, 2x 1,25 kg, 2x 2,5 kg, 2 x 5 kg, možno dobiti tudi 10kg
ali ročke oz.elastični rekviziti
Komu so namenjeni tečaji, pristopni pogoji:
- WTS ostalim inštruktorjem,
- vaditeljem, inštruktorjem skupinske vadbe (aerobike),
- vaditeljem, inštruktorjem fitnesa,
- osebnim trenerjem,
- fizioterapevtom,
- športnim pedagogom,
- športnim trenerjem,
- študentom fakultete za šport, fizioterapije,
- drugim profilom športne stroke.
Predavatelj: KATJA ZUPAN, prof. šp. vzg.
Je vodja FITPRO agencije za izobraževanje, prof. športne vzgoje, medicinska sestra, ustanovitelj in strokovni vodja WTS SISTEMA, The Pilates Coach master trener, ki se že več kot 10 let intenzivno ukvarja tudi z jogo, sproščanjem, raztezanjem, meditacijo,... . Je inštruktor aerobike in fitnesa AFAA (USA),trener aerobike in fitnesa FZS, FŠ, AFA, WTS ustanovitelj in strokovni vodja, Hot IRON master trener, IRON Cross trener, IRON YOUNG STAR inštruktor, AEA inštruktor(USA), Fitball master trener,Schwinn Cycling inštruktor, Rope Skipping trener in Polar Own Zone Master Guide za Slovenijo, Gliding inštruktor,TRX inštruktor, …
MNENJA UDELEŽENCEV: več mnenj ... tukaj
Tečaj za inštruktorja WTS LIFT 1 in 2
Tečaj sem opravljal v avgustu 2011 in kljub takrat neznosni vročini užival v treningih.
Posebej bi izpostavil natančnost in pravilnost naučenega, res pride do izraza kvaliteta pred kvantiteto. Vztrajali smo tako dolgo, dokler določena izvedba ni bila povsem teoretično in praktično razdelana in naučena.
Vse pohvale tudi inštruktorici Katji, ki je vsak "vadbeni dan" izpeljala z velikim zanosom, kot sem že prej omenil, je poseben povdarek namenila pravilni tehniki in izogibanju nepravilnim gibom, kar zelo podpiram iz fizioterapevtskega vidika.
Rok Matjaž, fizioterapevt
WTS LIFT, POWER CROSS inštruktor
Nevem, kako naj v cim krajsem opisu napisem, kar bi rada:
Katja, tvojih izobrazevanj se vedno znova veselim, ker mi das kot instruktor toliko energije, veselja, moci, nasmeha in vsega znanja, da z veseljem prihajam v Kranj. Bi prisla kar veckrat, a trenutno se zanimam samo za hot iron in iron cross. Zame pilates ni, se ne pocutim tako,da drugega ne vidim. Bi me veselilo tudi, ce bi organizirala kaksen dan aerobike, ker vem,da bi bil uspesen. S tabo sem res ze dosti let in si mi vedno dala dovolj znanja, vedno vec in lepo je,ko lahko osebi zaupas, ker ves, da ti bo ponudila cisto vse, kar je v njeni moci. Ker si ti taka oseba, s katero se vedno domace pocutim-Se spomnem samo tistega prvega HI izobrazevanja, ko smo bili nekaj casa kar v tvoji dnevni sobi. Vse je tako domace in vedno sprejmes vse z nasmehom in dobro voljo. To je tisto, kar pri drugih manjka, zato si ti ta prava in edina, stevilka ena!
Urska Jurak, Koper WTS LIFT inštruktor
CENA IZOBRAŽEVANJA: 130 € z DDV + 222 € Z DDV (tečaj Funkcionalni trening - teorija, osnovne tehnike) = 352 € z DDV
WTS INŠTRUKTORJI 70 € Z DDV + 180 € Z DDV (tečaj Funkcionalni trening - teorija, osnovne tehnike) = 250 € z DDV
V ceno je všteto:
Pisno gradivo, uporaba potrebnih rekvizitov, predavatelj, sadje in pijača, potrdilo o udeležbi oz. Fitpro diploma, vodenje in organizacija izobraževanja, …
POZOR!
Število udeležencev je omejeno na maksimalno 20 oseb, zato pohitite s prijavami!!!
Prosimo vas, da se zaradi zahtevne organizacije izobraževanj, držite roka prijav. Hvala!
Pravilo o programih treninga (koreografija):
Vse programe treninga, ki jih predelamo na inštruktorskem tečaju ali kasneje na WTS PRO dnevih, dobite v pisni obliki in NI DOVOLJENO kasnejše samostojno prilagajanje, zaradi podiranja principov treniranja.
Nadaljna izobraževanja WTS inštruktorjev, za obvezno 1x letno potrjevanje diplome:
WTS® PRO DAY (jesen, zima,…) – VSAKE 4 MESECE, 1 DAN / PROGRAM
Vsake 4 mesece, se dobimo in gremo skozi dva nova programa, ki jih potem lahko uporabljamo 4 mesece. Tako, smo ves čas v kontaktu, dobro motivirani in strokovno dobro podkovani. Razpis...
NAČIN PRIJAVE IN PLAČILA:
* plačate s splošno položnico na SI56 1910 0001 0318 623,(BIC: SZKB SI 2X), namen plačila – plačilo kotizacije (usposabljanje) za (ime in priimek), prejemnik - FITPRO D.O.O., STRAŽIŠKA ULICA 17, 4000 Kranj
* Potrdilo o plačilu (položnica, izpis) skupaj z izpolnjeno prijavnico pošljite na naslov katja.zupan@fitpro.si
* OBROČNO ODPLAČEVANJE za večdnevna usposabljanja: možnost plačila na 2 ali 3 obroke (za potrditev pokličite na 04 2045 675, 041 790 248.
Podrobnejše informacije:
Po prejetju vaše prijave in plačila, vam bomo poslali še vse podrobnejše informacije o samem izobraževanju, lokaciji športnega centra, možnosti ugodne prenočitve,…
VERIFIKACIJA FITPRO IZOBRAŽEVANJ IN NAZIVOV (ličenčne točke, točke za napredovanje,...):
- FZS (Fitnes Zveza Slovenije): vsi člani FZS ob predložitvi Fitpro diplome oz. Fitpro potrdila o udeležbi prejmejo licenčne točke po pravilniku.
SPLOŠNI POGOJI PRIJAVE IN PLAČIL:
· prijavo morate poslati po pošti oziroma po e-mailu, ustna prijava je neveljavna;
· kotizacijo morate poravnati najkasneje do 14 dni pred začetkom izobraževanja oziroma do predvidenega roka prijav, potrdilo o plačilu pa poslati na Fitpro. Prijava stopi v veljavo, šele po plačilu kotizacije!
· ob premajhnem številu prijav, si organizator pridržuje pravico odpovedi;
· organizator lahko po potrebi spremeni program, kraj,…;
· Stroški odpovedi:
- vsaka odpoved mora biti v pisni obliki;
- pri odpovedi do 14 dni pred izobraževanjem oziroma do predvidenega roka prijav je 20 % vrednosti izobraževanja;
- pri odpovedi do enega tedna je 50% vrednosti izobraževanja;
- če je odpoved v zadnjem tednu oz. je sploh ni, je 100% vrednosti izobraževanja, pri čemer je
možna preusmeritev prijave na drugo izobraževanje oz. drugo osebo.
VSE DODATNE INFORMACIJE LAHKO DOBITE NA:
041/790 248, 04 20 45 675 , katja.zupan@fitpro.si
Vse potrebne rekvizite nudimo v naši spletni trgovini. Vaše povpraševanje pošljite na info@fitpro.si oz. pokličite na 041 865 610(Lea).
Glasba za vadbo:
Lahko uporabljamo poljubno glasbo, vendar pri izbiri glasbe upoštevamo določena pravila (hitrost, trajanje,..) oz. lahko uporabljamo CD-je za vadbo s prostimi utežmi, ki jih prodaja glasbena založba MOVE-YA, katere uradni uvoznik je Fitpro d.o.o. . www.move-ya.de
Naročila glasbe na: info@fitpro.si
