domov kontakt download

BODY & MIND TEDEN - 27.7.19

BODY & MIND TEDEN - 27.7.19
Šifra artikla:
Proizvajalec: 

NOVO PRI

 

      

 

DVA POČITNIŠKA PROGRAMA V ENEM TEDNU PO POSEBNI CENI!


»BODY & MIND« TEDEN za le 550€ ali /in »BODY & MIND« TEDEN Z JADRANJEM za le 850€


s Katjo Zupan (Fitpro, Nirvana) in Free Spirit Sailing ekipo
Hrvaška, otok Murter, od 27.julija do 3. avgusta 2019 (8 dni)

Če te je to vabilo na res nepozabno avanturo za tvoje telo, um in dušo našlo, potem si vzemi čas, da si ga natančno in s srcem prebereš!


Vse, ki si želijo nekoliko drugačne počitnice v vseh pogledih, vabimo, da se nam pridružijo na »body & mind« počitnicah z jadranjem ali brez v čudovitem zalivu Kamenčine na Hrvaškem.


S Katjo Zupan, strokovnjakinjo na »body&mind« in zdraviteljskem področju ter sokreatorko svetovno poznane Nirvana »body & mind«metode z več kot 25-leti prakse boste tekom tedna spoznavali najrazličnejše dihalno, gibalno, energetske in meditativne tehnike, novitete na področju samozdravljenja, zdravilnega prehranjevanja in še mnogo drugega, ki jih boste lahko doma vnesli v svoje življenje. Na koncu boste prejeli tudi Fitpro & Nirvana certifikat o udeležbi.
Vsebine boste spoznavali na zelo različne načine: z jutranjimi vadbami, dihalnimi – masažnimi - energetskimi tehnikami, krajšimi pohodi po otoku, ustvarjanjem na zvočnem in slikovnem področju, sup-anjem in vajami na sup-u, vajami v vodi in predvsem v senci pod borovci.
Vsi, ki pa se boste odločili še za kombinacijo s popoldanskim jadranjem (predznanje ni potrebno) s Free spirit ekipo, pa boste doživeli še novo dimenzijo vode, vetra, jadrnice in ekipnega duha. Če si boste zelo želeli, vas bo prišla pogledat tudi kakšna skupina delfinov!


Edini termin letos (oba programa se izvajata istočasno):
27. julij – 3. avgust 2019
Lokacija: Hrvaška, otok Murter, vas Jezera, zaliv Kamenčine
video

 

 

 

Mala skupina – max. 10-12 oseb
Ta dva programa s Katjo organiziramo le enkrat na leto, zato si čim prej rezerviraj svoje mesto in izkusi čisto nekaj novega.
V primeru, da bo mednarodna skupina, se bo vodilo, predavalo v angleščini.

Ekipa:
Katja Zupan ….več - Fitpro ….več - Nirvana

 

 

Free Spirit team …. več

 

 

Prihod: v soboto, zbor ob 18.00 pred Free Spirit Sailing centrom, obala Sv. Ivana 36, Jezera. Pustolovščina in program se začne v nedeljo zjutraj in se konča v soboto okoli 17.00.

 

Nastanitev:
Samo za nas smo najeli zaliv Kamenčine s čudovito kamnito hiško in okolico urejeno v terase, kamor boste lahko postavili svoj šotor in se namestili pod velikimi borovci. Lahko pa spite v svoji viseči mreži ali pa samo v spalki pod zvezdami. V zalivu imamo svoj pomol, kjer bodo vezane jadrnice in svoj čoln za prevoz iz in do Jezer. Do Jezer lahko pridemo tudi peš ( cca. 15 minut hoje) ali s kolesom.


Ne pozabi prinesti:
Dolgo joga ali Nirvana blazino (180 x 60), vadbena oblačila (kratki rokavi in tudi tanki dolgi rokavi), opremo za snorkljanje, sončno kremo, sončna očala, zaščitno kapo ali klobuk, rutko, svoj sup in veslo (opcijsko), svoje kolo (opcijsko)... in seveda, ne pozabite vaših fotoaparatov, kamer, saj so razgledi tukaj čarobni! 

OKVIRNI ČASOVNI IN TEMATSKI PROGRAM
Dan 1: 27.7.2019
Zbor ob 18.00 pred Free Spirit centrom v Jezerih
Prvi dan je namenjen za registracijo, nastanitev ter samostojno raziskovanje vasi Jezera in zaliva Kamenčine, nakup hrane, pijače. Ob 21.00 bomo imeli uvodno zabavo za dobrodošlico, hkrati pa Free Spirit Sailing center v Jezerih praznuje svoj 4. rojstni dan, družbo nam bodo delali »Prismojeni Profesorji Bluesa« s svojimi glasbenimi stvaritvami.
Dan 2 – dan 7:
7.00 – 7.30 (8.30) jutranji »body & mind« praktični del
8.00 – 9.00 Zajtrk (si pripravite sami)
10.00 – 11.30 dopoldanski praktični in teoretični »Body & mind« del
13.00 Kosilo: kuhamo skupaj , mogoče se boste naučili kuhati tudi kakšno hrvaško, dalmatinsko jed (delimo stroške)
15.00 – 18.00 * Jadralska skupina: jadranje s Freespirit inštruktorji jadranja (3 ure),
vsebuje osnovno teorijo in prakso jadranja
* »Body&mind« skupina: kopanje, snorkljanje, sup-anje,ustvarjanje, risanje,
branje, družabne igre,...
18.00-19.30 prosti čas in počitek
19.30 – 20.30 večerja (si pripravite sami)
21.00 večeri: druženje, petje, igranje, imeti se fino, se zabavati (opcijsko ;-)
Dan 8:
Poslovilni dan z odhodom ob 10.00 uri. Objeli se bomo in se odpravili domov s polno potovalko novih znanj, doživetij, občutkov, spominov in prijateljstev.


NAČINI PRIHODA:
* AVTO - skupni prevoz, vas povežemo, ko bodo znane prijave.
* AVTOBUS do postaje Kapela, blizu Murtra, kjer vas ob predhodni najavi lahko poberemo z avtom.
* PREVOZI.SI (da se pridružiš nekomu, ki že takrat potuje na Murter, proti plačilu cca. običajno 20 eur) Ob predhodni najavi vas lahko pridemo iskati na izvoz iz avtoceste oz. jadransko magistralo na postajo Kapela, izvoz Murter.
* LETALO: najbližja letališča
Zadar – približno še 30 minut vožnje z avtom
Split – približno še 1 ura vožnje z avtom
Zagreb – okoli še 3 ure vožnje z avtom
Več informacij najdete tudi na www.freespirit.center strani pod »How to get here« in »Accommodation«

POSEBNA CENA!
LE MAX. 12 MEST, ZATO POHITI S PRIJAVO!
CENA BODY & MIND PROGRAMA = 550€
CENA BODY & MIND & JADRALSKEGA PROGRAMA = 850 €

Cena vključuje:

nastanitev v zalivu Kamenčine, prevozi s čolnom (opreme in udeležencev), organizacija in nakup hrane in pijače, celoten »body & mind« program (teoretični in praktični deli, certifikat, vodenje in organizacija, dodatni rekviziti, pripomočki, zapiski, e- material, uporabo supov in vodena veslanja, možna uporaba koles, preživljanje časa v »body & mind – Free Spirit » duhu. »Pomalo« je avtomatsko vključen v program!
* cena vključuje še poleg zgoraj omenjenih stvari še 6- dni po 3 -ure jadranja s teoretičnimi & praktičnimi osnovami s Free Spirit jadralskimi inštruktorji.

Popusti:
10 % v primeru skupne prijave 3 ali več ljudi (družina, prijatelji, ki se skupaj registrirajo)
Otroci: v primeru, da bi radi prišli z otroci, nam pišite ali nas pokličite in bomo našli ugodno rešitev za celotno družino.
Na samem body&mind programu (vadbe, teorija,...) so lahko tudi otroci nad 12 let v spremstvu vsaj enega od staršev.
Tudi na jadralskem popoldanskem delu so lahko otroci v spremstvu vsaj enega od staršev.

PRIJAVE IN PLAČILA:
* izpolnite e- prijavnico (za vsako odraslo osebo posebej, otroke vpišete k enemu staršu)
* v prijavnici je tudi rubrika – prijavljam se skupaj z, kamor vpišite vaše družinske člane ali prijatelje, znance, da se ve komu obračunati popust,
* plačilo se v celoti izvede ob prijavi, saj se tako tudi prijavo potrdi. Plačilo izvršite na TRR:

FITPRO d.o.o.

Stražiška ulica 17

4000 Kranj
TRR pri DH: SI56 6100 0001 5277 653
* po prijavi in plačilu prejmete še podrobnejši mail z informacijami in potrditvijo prijave, ter teden dni pred počitnicami še en opomnik.

 

DODATNE INFORMACIJE:
Barbara Brenčič, smile@freespirit.center, 00386 (0)41 379 626

www.nirvana.fitness           www.fitpro.si              www.freespirit.center



Mogoče te zanima še
_Pred_in_poporodna_vadba
INŠTR. VADBE V NOSEČNOSTI (4 dni) & PO PORODU TER Z DOJENČKOM (6 dni)
850,00 €
preberi vec
FUNKCIONALNI_TRENING_
8., 9. marec 14, Katja Zupan, od 145€
145,00 €
preberi vec