Fitpro članek ZDRAVA HRBTENICA & program vaj

»Sodoben življenjski slog, premalo gibanja, preveč sedenja, ponavljajoči se podobni gibi – vse to vodi do bolečin v hrbtenici. Slednje so izredno pogoste, starostna meja pa se znižuje, vedno več otrok se je že srečalo z bolečino v hrbtenici. O tem, katere bolečine v hrbtenici so najbolj pogoste, kje iskati vzroke in kdaj nujno k zdravniku, smo se pogovarjali s strokovnjaki.«,

so zapisali v zelo zanimivi reviji Eko dežela, ki so nas pred izidom zadnje številke kontaktirali in prosili, da bi napisali strokovni članek na temo Zdrava hrbtenica, zdravo sedenje, bolečine v hrbtenici,... Špela Dobnikar je v sodelovanju z dr. Samom K. Fokterjem z UKC Maribor,prim. dr. Mirom Gorenškom z MD Medicina, s Katjo Zupan iz FITPRO, z Barbko Zrnec s Sveta zdravja – Fizioterapija Zrnec in Romanom Dežmanom iz Slovenske postelje napisala odličen članek, na zadnjih treh straneh pa so tudi slike z vajami in razlago posamezne vaje, ki smo jih posebej za revijo pripravili v Fitproju. Za vaje, ki jih lahko izvajate doma, boste potrebovali le 5 minut in počutili se boste veliko bolje.

Članek si v celoti lahko preberete tukaj...

Za morebitna vprašanja se lahko obrnete na avtorico Katjo Zupan na katja.zupan@fitpro.si ali jo kontaktirate po telefonu na 041 790 248.